Banan- og spinatmuffins

Banan- og spinatmuffins

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

10 portioner

Υλικά

hørfrø
20 g
havregryn
60 g
mandelmælk
100 g
babyspinat, frisk kun blade
100 g
kokosolie
65 g
æg
2
natron
1 tsk
salt
½ tsk
kanel, stødt
1 tsk
ahornsirup
50 g
vaniljeekstrakt, naturlig
1 tsk
bananer ca. 250 g kød
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 155 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 610 kJ / 147 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Klassikere 5 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Drømmekage

55min

Pavlova med blandede bær

5h 30min

Æblekage

1h

Banan- og chokolademuffins

30min

Sandkage med æbler

50min

Brunkagehus

Pas d’évaluation

Kaffesmåkager

Pas d’évaluation

Tiramisusmåkager

Pas d’évaluation

Vaniljefigurer med chokolade

40min

Æble-ingefærfigurer

Pas d’évaluation

Kokossnitter med hindbær og chokolade

4h

Tiramisukage

7h 30min

Εμφάνιση όλων