Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • 350 g di fesa di tacchino a cubetti (1 cm)
  • 1200 g di acqua
  • 5 g di sale + q.b.
  • 130 g di grano saraceno
  • 130 g di edamame, surgelati
  • 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 cucchiaino di curry in polvere + q.b.

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 457 kcal / 1912 kJ
Πρωτεΐνη 41.9 g
Λιπαρά 17.1 g
Υδατάνθρακες 36.9 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Νάτριο 363.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων