Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.6 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.

1 porsiyon

Υλικά

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 90.7 mg

Πρωτεΐνη 11.8 g

Θερμίδες 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Λιπαρά 15.1 g

Φυτικές ίνες 12.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 58.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Συνταγές
Τουρκία

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Συνταγές
Τουρκία

Yaza Hazırlık 15 Συνταγές
Τουρκία

Yılbaşı Kutlaması 25 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Çikolatalı Devil's Kek

5ωρ.

Kahveli ve Hindistan Cevizli Lokum

26ωρ. 50 λεπτ.

Güllaç

3ωρ. 25 λεπτ.

Güllü Antep Fıstıklı Lokum

26ωρ. 50 λεπτ.

Karışık Orman Meyveli Pavlova

5ωρ. 30 λεπτ.

Lokumlu Kıtır Çikolata

2ωρ. 20 λεπτ.

Glütensiz Ballı Muhallebi

4ωρ. 15 λεπτ.

Avokadolu Hindistan Cevizli Dondurma

6ωρ. 15 λεπτ.

Pratik Meyveli Sorbe

15 λεπτ.

Fıstık Ezmeli Brownie

40 λεπτ.

Sütlü Çikolatalı Mısır Gevreği Topları

30 λεπτ.

Limonlu Mini Muffinler

2ωρ.

Εμφάνιση όλων