Muzlu ve Narlı Chia Puding

Muzlu ve Narlı Chia Puding

4.5 22 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 10 λεπτ.

1 porsiyon

Υλικά

yoğurt
180 g
chia tohumu
15 g
Hindistan cevizi tozu
5 g
muz parçalara bölünmüş, yakl. 1 muz
120 g
nar tanesi
80 g
80 g kırmızı orman meyvesi, taze

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 90.7 mg

Πρωτεΐνη 11.8 g

Θερμίδες 1627.2 kJ / 388.9 kcal

Λιπαρά 15.1 g

Φυτικές ίνες 12.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 58.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Çeşitliliğimizi Kutluyoruz 24 Συνταγές
Τουρκία

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Συνταγές
Τουρκία

Yaza Hazırlık 15 Συνταγές
Τουρκία

Yılbaşı Kutlaması 25 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pratik Çilekli Dondurma

20 min

Beyaz Çikolatalı ve Frambuazlı Macaron

1 godz. 10 min

Karışık Orman Meyveli Pavlova

5 godz. 30 min

Çikolatalı ve Kahveli Dondurma

4 godz. 15 min

Böğürtlenli Dondurma

5 min

Hurmalı Yulaflı Muhallebi

3 godz. 25 min

Kavanozda Cheesecake

4 godz.

Damla Sakızlı Muhallebi

2 godz. 20 min

Çikolatalı ve Portakallı Dondurma

12 godz. 20 min

Glütensiz Portakallı Cheesecake

5 godz. 30 min

Vanilyalı Dondurma

14 godz. 20 min

Meyveli Jöleler

5 godz. 10 min

Εμφάνιση όλων