Galetter af stenfrugter

Galetter af stenfrugter

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portioner

Υλικά

  • hasselnødder
    60 g
  • havregryn
    40 g
  • speltmel plus ekstra til drys (se tip)
    150 g
  • smør
    100 g
  • æg
    1
  • vand
    3 - 4 tsk
  • stenfrugt skåret i skiver (f.eks. blommer, ferskner, nektariner, abrikoser)
    3 - 4
  • abrikosmarmelade (opvarmet)
  • yoghurt naturel (valgfrit)

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 333 kcal / 1399 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 25 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 10 g
Νάτριο 147 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων