Συσκευές & Αξεσουάρ
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
-
500 g mleka500 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego (patrz wskazówka)
-
6 daktyli, suszonych, bez pestek miękkich
-
2 banany (ok. 240 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
-
2 łyżki nasion konopi
-
40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego1 łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego surowego, mielonego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
20.5 mg
Πρωτεΐνη
17.1 g
Θερμίδες
3387.1 kJ /
809.5 kcal
Λιπαρά
33.8 g
Φυτικές ίνες
16.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.8 g
Υδατάνθρακες
121.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
NEWSLETTER 2024
33 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKawa mrożona
5 λεπτ.
Dalgona coffe cold (mrożona kawa po koreańsku)
10 λεπτ.
Cappuccino na zimno
10 λεπτ.
Lemoniada truskawkowa
20 λεπτ.
Lemoniada cytrusowo-miętowa
5 λεπτ.
Herbata mrożona
1ωρ. 20 λεπτ.
Lemoniada
5 λεπτ.
Lemoniada z arbuza
15 λεπτ.
Lemoniada z melisą
5 λεπτ.
Lemoniada ziołowa
1ωρ. 10 λεπτ.
Lemoniada brzoskwiniowa
5 λεπτ.
Bezalkoholowe mojito
5 λεπτ.