Συσκευές & Αξεσουάρ
Kakaowy koktajl z nasionami konopi
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
70 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki
-
500 g mleka500 g napoju roślinnego np. migdałowego, kokosowego (patrz wskazówka)
-
6 daktyli, suszonych, bez pestek miękkich
-
2 banany (ok. 240 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
-
2 łyżki nasion konopi
-
40 g masła orzechowego (patrz wskazówka)
-
1 łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego1 łyżka kakao, niesłodzonego, naturalnego surowego, mielonego
-
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
20.5 mg
Πρωτεΐνη
17.1 g
Θερμίδες
3387.1 kJ /
809.5 kcal
Λιπαρά
33.8 g
Φυτικές ίνες
16.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.8 g
Υδατάνθρακες
121.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
NEWSLETTER 2024
33 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoothie dwukolorowe
10 λεπτ.
Likier z czekoladek Kinder®
15 λεπτ.
Pomarańczowy likier jajeczny
20 λεπτ.
Likier z kukułek
15 λεπτ.
Cappuccino na zimno
10 λεπτ.
Cappuccino czekoladowe
10 λεπτ.
Kawa cynamonowo-waniliowa
50 λεπτ.
Lodowy shake z herbatą matcha
5 λεπτ.
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5 λεπτ.
Kawa latte
10 λεπτ.
Smoothie z mango
10 λεπτ.
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 λεπτ.