Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées

Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées

4.3 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portion

Υλικά

Pommes de terre épicées

de parmesan coupée en morceaux
60 g
de feuilles de persil frais
4 brins
piment séché
1 - 2
de sel de mer
1 c. à thé
pomme de terre nouvelle pelés, coupés en quatre
595 g
de brocoli, détaillé en bouquets
450 g
de poivron rouge coupée en morceaux (3 cm à 5 cm)
300 g
d'huile végétale
1 c. à soupe

Boulettes de viande

de pain déchiré en morceaux
70 g
oignon en quartiers
115 g
gousse d'ail selon le goût
1 - 2
de lait entier
60 g
viande hachée mixte, porc et bœuf moitié porc, moitié bœuf
500 g
œuf de gros calibre
1
de paprika doux en poudre
1 c. à thé
de marjolaine déshydratée
2 c. à thé
de moutarde
2 c. à thé
de sel de mer
1 c. à thé
de poivre noir moulu
¼ c. à thé
d'huile végétale pour graisser
crème fraîche épaisse, 30% m.g. min. pour servir (voir Conseil)

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 633.6 kcal / 2650.7 kJ

Πρωτεΐνη 39.6 g

Λιπαρά 33.2 g

Υδατάνθρακες 50.2 g

Φυτικές ίνες 6.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.5 g

Νάτριο 1400.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dîners à la casserole 9 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sauce Alfredo à l'artichaut avec fettucine

Sauce Alfredo à l'artichaut avec fettucine

Καμία βαθμολογία

Feuilleté à la crème rosée

Feuilleté à la crème rosée

3ωρ. 30 λεπτ.

Chips de chou frisé

Chips de chou frisé

Καμία βαθμολογία

Fruits enrobés de chocolat sans allergène

Fruits enrobés de chocolat sans allergène

Καμία βαθμολογία

Coupes de granola enrobées de chocolat

Coupes de granola enrobées de chocolat

1ωρ. 5 λεπτ.

Granola sans allergènes

Granola sans allergènes

Καμία βαθμολογία

Chocolat fondu sans allergènes

Chocolat fondu sans allergènes

10 λεπτ.

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Gaufre à la polenta et crevettes Cajun

Καμία βαθμολογία

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 λεπτ.

Tartelettes aux pacanes faibles en glucides

Tartelettes aux pacanes faibles en glucides

Καμία βαθμολογία

Oeufs en coupelles à la vapeur

Oeufs en coupelles à la vapeur

20 λεπτ.

Étagés d'aubergines

Étagés d'aubergines

1ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων