
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portion
Υλικά
Quinoa
-
255 g de quinoa rouge
-
995 g d'eau
Vinaigrette
-
60 g d'huile d'olive
-
225 g fraise décortiqué
-
60 g jus de citron
-
1 c. à soupe vinaigre de vin rouge
-
2 c. à soupe miel selon le goût
-
1 c. à soupe moutarde de Dijon
-
¼ c. à thé de gingembre en poudre
-
¼ c. à thé sel
Assemblée
-
115 g de laitue
-
225 g de fraises épluchés, coupés en tranches
-
115 g d'oignon rouge coupée en deux, coupée en fines lamelles
-
60 g pignon de pin
-
170 g de fromage de chèvre émiettée ou coupée en rondelles
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
477.2 kcal /
1996.8 kJ
Πρωτεΐνη
14.6 g
Λιπαρά
28 g
Υδατάνθρακες
43.8 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
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