Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

4.8 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 plátků

Υλικά

240 gramů hnědé rýže

240 gramů bílé krátkozrnné rýže
100 gramů datlí, bez pecek
140 gramů jablek neloupaných, bez jader, na čtvrtky
60 gramů olivového oleje plus extra na vymazání
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva bez lepku
1 čajová lžička jedlé sody
1 polévková lžíce psyllia
½ čajové lžičky soli
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
4 vejce
100 gramů vody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 plátek

Νάτριο 201.8 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 723 kJ / 172 kcal

Λιπαρά 8.4 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 22.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Čokoládový dort se šlehačkovým krémem a banány (bez lepku)

4ωρ. 55 λεπτ.

Čokoládové preclíky

1ωρ. 30 λεπτ.

Černobílý dort

3ωρ. 30 λεπτ.

Čokoládový dort

40 λεπτ.

Pražský koláč

1ωρ. 25 λεπτ.

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1ωρ. 10 λεπτ.

Koláč makový květ

2ωρ. 20 λεπτ.

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25 λεπτ.

Jogurtovo-citrónové muffiny

40 λεπτ.

Mandlové sušenky

35 λεπτ.

Borůvkový koláč s bílou čokoládou

1ωρ.

Sušenky Garibaldi

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων