Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

4.8 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 plátků

Υλικά

240 gramů hnědé rýže

240 gramů bílé krátkozrnné rýže
100 gramů datlí, bez pecek
140 gramů jablek neloupaných, bez jader, na čtvrtky
60 gramů olivového oleje plus extra na vymazání
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva bez lepku
1 čajová lžička jedlé sody
1 polévková lžíce psyllia
½ čajové lžičky soli
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
4 vejce
100 gramů vody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 plátek

Νάτριο 201.8 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 723 kJ / 172 kcal

Λιπαρά 8.4 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 22.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Krvavé sušenkové prsty

2ωρ.

Muffiny s pavučinou

1ωρ. 5 λεπτ.

Duchové ze sněhových pusinek

12ωρ. 25 λεπτ.

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1ωρ. 50 λεπτ.

Zázrak z jednoho vejce

2ωρ. 30 λεπτ.

Pražský koláč

1ωρ. 25 λεπτ.

Banana bread mug cake

10 λεπτ.

Veselé rumové kostičky

50 λεπτ.

Svatomartinské řepůnky

1ωρ. 45 λεπτ.

Čokoládová rakev (bez lepku)

1ωρ. 5 λεπτ.

Sušenky s arašídovým máslem

45 λεπτ.

Borůvkové šneky z kváskového těsta

3ωρ.

Εμφάνιση όλων