Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

4.8 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

16 plátků

Υλικά

240 gramů hnědé rýže

240 gramů bílé krátkozrnné rýže
100 gramů datlí, bez pecek
140 gramů jablek neloupaných, bez jader, na čtvrtky
60 gramů olivového oleje plus extra na vymazání
1 ½ čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva bez lepku
1 čajová lžička jedlé sody
1 polévková lžíce psyllia
½ čajové lžičky soli
80 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky
4 vejce
100 gramů vody

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 plátek

Νάτριο 201.8 mg

Πρωτεΐνη 3.4 g

Θερμίδες 723 kJ / 172 kcal

Λιπαρά 8.4 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Υδατάνθρακες 22.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moučník "Lesní mech"

2ωρ. 20 λεπτ.

Koláč makový květ

2ωρ. 20 λεπτ.

Piškotový korpus (bez lepku)

1ωρ. 30 λεπτ.

Mrkvové řezy s krémem z mascarpone

2ωρ.

Letní ovocný dort

12ωρ. 35 λεπτ.

Černobílý dort

3ωρ. 30 λεπτ.

Panna cotta dort s jahodami

6ωρ. 30 λεπτ.

Kokosový koláč se smetanou

1ωρ.

Rohlíčky s čokoládou, karamelem a lískovými oříšky

3ωρ.

Citrónový chlebíček s borůvkami

4ωρ.

Jablečné kapsy

1ωρ. 30 λεπτ.

Piškotový korpus

1ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων