Συσκευές & Αξεσουάρ
Rýže s chřestem, brokolicí a houbami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
stroužek česneku na tenké plátky1
-
papriky (jakékoli barvy), na kousky (2–3 cm)150 - 180 gramů
-
olivového oleje20 gramů
-
zeleného chřestu na kousky (2–3 cm)100 gramů
-
brokolicových růžiček150 gramů
-
čerstvých hub na čtvrtky100 gramů
-
sekaných rajčat v plechovce100 gramů
-
mleté papriky (προαιρετικό πεδίο)1 čajová lžička
-
soli1 čajová lžička
-
mletého černého pepře½ čajové lžičky
-
zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1
-
vody400 gramů
-
bílé kulatozrnné rýže200 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
356 kcal /
1486.2 kJ
Πρωτεΐνη
10.4 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
71.4 g
Φυτικές ίνες
11.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Νάτριο
611.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Všichni jsme jedineční
24 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνČínské vermicelli s krevetami a česnekovou omáčkou
1ωρ. 15 λεπτ.
Tagliatelle se šunkou a žampióny
20 λεπτ.
Zapečené těstoviny se zeleninou
1ωρ.
Milánské rizoto
30 λεπτ.
Cuketový bowl s tofu
40 λεπτ.
Pivní rizoto s houbami
45 λεπτ.
Rizoto s uzeným lososem a pórkem
40 λεπτ.
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20 λεπτ.
Farfalle v italských barvách
30 λεπτ.
Rychlá kolínka s rajčatovou omáčkou
15 λεπτ.
Zelenobílé těstoviny
40 λεπτ.
Penne s dýní a sušenou šunkou
20 λεπτ.