Fruit Smoothie

5.0 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

fresh mixed fruit cut into pieces
13 - 16 oz
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
7 - 11 oz
7 - 11 oz water
ice cubes
2 oz
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)
½ - 1 oz
sugar (προαιρετικό πεδίο)
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 5.8 mg

Πρωτεΐνη 0.9 g

Θερμίδες 335.7 kJ / 80.2 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 20.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The basic cookbook 177 Συνταγές
Καναδάς

The Basic Cookbook 176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

TM7™ Manifesto 200 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

We Can Make Magic Out of Simple Things 38 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Your Cookidoo® 2025 - First Bite Maestro 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mango Chamoy- Mocktail

10 λεπτ.

Chamomile Lemonade

15 λεπτ.

Gold Pineapple Te Fiti

10 λεπτ.

Peanut Butter and Jam Smoothie

10 λεπτ.

Lemon Ginger Morning Elixir

45 λεπτ.

Strawberry Milkshake

5 λεπτ.

Dalgona Coffee Classic (Korean coffee)

10 λεπτ.

Spiced Plum Lemonade

10 λεπτ.

Red, White and Blue Frozen Lemonade

10 λεπτ.

Dragon Fruit Lemonade

5 λεπτ.

Cold Brew Concentrate

12ωρ.

Coconut Chai Green Smoothie

5 λεπτ.

Εμφάνιση όλων