Συσκευές & Αξεσουάρ
Fruit Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 glasses
Υλικά
-
fresh mixed fruit cut into pieces13 - 16 oz
-
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)7 - 11 oz
-
ice cubes2 oz
-
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)½ - 1 oz
-
sugar (προαιρετικό πεδίο)1 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 glass
Νάτριο
5.8 mg
Πρωτεΐνη
0.9 g
Θερμίδες
335.7 kJ /
80.2 kcal
Λιπαρά
0.3 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
20.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFueled Up Protein Shake (Metric)
5 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Turmeric Cinnamon Ginger Booster
20 Min
Hot Chocolate
10 Min
Limeade
10 Min
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25 Min
Strawberries and Cream Whip
5 Min
Mango Tequila Sunrise Cocktail (Diabetes)
10 Min
Liver Detox
5 Min
Green smoothie
10 Min
Golden Fruit Smoothie
10 Min
Skin Glow Detox Juice
10 Min