Fruit Smoothie

5.0 22 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 glasses

Υλικά

fresh mixed fruit cut into pieces
13 - 16 oz
fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
7 - 11 oz
7 - 11 oz water
ice cubes
2 oz
lemon juice (προαιρετικό πεδίο)
½ - 1 oz
sugar (προαιρετικό πεδίο)
1 tbsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 glass

Νάτριο 5.8 mg

Πρωτεΐνη 0.9 g

Θερμίδες 335.7 kJ / 80.2 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 20.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

The basic cookbook 177 Συνταγές
Καναδάς

The Basic Cookbook 176 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

TM7™ Manifesto 200 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

We Can Make Magic Out of Simple Things 38 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Your Cookidoo® 2025 - First Bite Maestro 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Margarita

Margarita

10 λεπτ.

Citrus Margarita

Citrus Margarita

10 λεπτ.

Magic Coffee Whip (Dalgona)

Magic Coffee Whip (Dalgona)

5 λεπτ.

Mojito

Mojito

10 λεπτ.

Fruit Smoothie

Fruit Smoothie

Καμία βαθμολογία

Protein Shake

Protein Shake

5 λεπτ.

Boosted Super Green Juice

Boosted Super Green Juice

10 λεπτ.

Hot Chocolate

Hot Chocolate

10 λεπτ.

Chaga Mushroom Latte

Chaga Mushroom Latte

15 λεπτ.

Mexican Style Café de Olla

Mexican Style Café de Olla

30 λεπτ.

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

Coquito (Puerto Rican Eggnog)

2ωρ. 15 λεπτ.

Eggnog

Eggnog

4ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων