Rýže s lososem a žampióny

4.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • 1 stroužek česneku na tenké plátky
  • 150 - 180 gramů papriky na kousky (1-2 cm)
  • 20 gramů olivového oleje
  • 100 gramů čerstvých hub na čtvrtky
  • 100 gramů sekaných rajčat v plechovce
  • 1 rybí bujón (pro 0,5 l)
  • 1 čajová lžička mleté papriky (προαιρετικό πεδίο)
  • 400 gramů vody
  • 1 čajová lžička soli
  • ½ čajové lžičky černého mletého pepře
  • 200 gramů bílé kulatozrnné rýže
  • 250 gramů čerstvého lososa vykostěného, bez kůže, na kousky (2-3 cm)

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 470 kcal / 1963.2 kJ
Πρωτεΐνη 21.5 g
Λιπαρά 15.2 g
Υδατάνθρακες 68.3 g
Φυτικές ίνες 11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g
Νάτριο 637.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων