Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

6 porsiyon

Υλικά

panko (Japon galeta unu)
150 g
su
1000 g
yumurta oda ısısında
6
ayçiçek yağı kızartmak için
beyaz lahana ince doğranmış (0.25-0.5 cm)
200 g
teriyaki sos üzerine gezdirmek için
6 yk
kırmızı chili biberi ince doğranmış, serpmek için
1
kişniş, taze doğranmış, süslemek için

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 822.8 mg

Πρωτεΐνη 11.5 g

Θερμίδες 833.6 kJ / 199.2 kcal

Λιπαρά 6.5 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 23.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

İstediğimiz An Bir Şefe Dönüşebiliriz 24 Συνταγές
Τουρκία

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto Soslu Makarna Salatası

Pesto Soslu Makarna Salatası

35 λεπτ.

Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

15 λεπτ.

Glütensiz İçli Köfte

Glütensiz İçli Köfte

1ωρ. 30 λεπτ.

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25 λεπτ.

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 λεπτ.

Cevizli Kereviz Salatası

Cevizli Kereviz Salatası

10 λεπτ.

Zeytinyağlı Yer Elması

Zeytinyağlı Yer Elması

1ωρ.

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

1ωρ. 45 λεπτ.

Detoks Salatası

Detoks Salatası

10 λεπτ.

Kinoalı Mercimek Köftesi

Kinoalı Mercimek Köftesi

26ωρ.

Pastırmalı Patates Salatası

Pastırmalı Patates Salatası

45 λεπτ.

Buğdaylı Tavuklu Salata

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων