Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Kuşkonmaz, Brokoli ve Mantarlı Pilav
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)1
-
160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)160 g
-
zeytinyağı30 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 5 cm)150 g
-
kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş100 g
-
kuşkonmaz yeşil odunsu kısmı kesilmiş, parçalara bölünmüş (2-3 cm)100 g
-
doğranmış domates, konserve100 g
-
toz tatlı kırmızı biber (προαιρετικό πεδίο)1 tk
-
su520 g
-
tuz1 ¾ tk
-
karabiber½ tk
-
baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
1041.1 mg
Πρωτεΐνη
6.3 g
Θερμίδες
1187.8 kJ /
283.9 kcal
Λιπαρά
8.1 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.2 g
Υδατάνθρακες
47.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Çeşitliliğimizi Kutluyoruz
24 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
MANIFESTO TÜRKİYE
200 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bolonez Soslu Lazanya
2 Std. 30 Min
Arpa Şehriye Pilavı
1 Std.
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 Min
Mantarlı Risotto (2 porsiyon)
35 Min
Parmesan Peynirli Risotto
30 Min
Haşlanmış Spagetti
25 Min
Brokoli, Tavuk ve Labneli Spagetti
35 Min
Scamorza Peynirli ve Bal Kabaklı Tagliatelle
Keine Bewertungen
Bolonez Soslu, Taze Ispanaklı Lazanya
3 Std.
Deniz Mahsullü Pilav (Arroz de Marisco)
Keine Bewertungen
Pad Thai
45 Min
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 Min