Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

Ripieno per panini Feta, melanzane e peperoni

3.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

20 g di olio extravergine di oliva
200 g di melanzane a dadini (2x3 cm)
30 g di pinoli
100 g di peperoni rossi arrostiti in scatola
150 g di Feta sbriciolata
50 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
¼ di cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 496.4 mg

Πρωτεΐνη 8.2 g

Θερμίδες 933.2 kJ / 223 kcal

Λιπαρά 18.3 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.7 g

Υδατάνθρακες 8.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20 λεπτ.

Salsa alla vaniglia (crema inglese)

15 λεπτ.

Crema pasticcera al cucchiaio

15 λεπτ.

Salsa aurora (besciamella al pomodoro)

15 λεπτ.

Tofu di lenticchie rosse

8ωρ. 30 λεπτ.

Formaggio vegano spalmabile alla birra, cumino e paprika

45 λεπτ.

Salsa Choron

20 λεπτ.

Panna vegetale liquida

10 λεπτ.

Crêpes senza uova

1ωρ. 35 λεπτ.

Pancakes

45 λεπτ.

Crêpes al cacao

1ωρ. 20 λεπτ.

Crêpes (senza glutine)

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων