番茄西兰花鳕鱼烩饭（13-24月龄）

番茄西兰花鳕鱼烩饭（13-24月龄）

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

1 人份

Υλικά

番茄，切丁
50 克
芥兰，切丁
25 克
藜麦、白色
10 克
米，选择胚芽米
30 克
盐，约小撮
1 克
水
230 克
鳕鱼排，无刺，切小块
40 克

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 156.6 kcal / 655 kJ

Πρωτεΐνη 10.3 g

Λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 26.9 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Νάτριο 37.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

萌宝辅食 20 Συνταγές
Κίνα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

番薯泥(6个月辅食)

番薯泥(6个月辅食)

25 min

西兰花鸡肉通心粉糊(10~12个月辅食)

西兰花鸡肉通心粉糊(10~12个月辅食)

25 min

鸡肉番茄米饭糊(10~12个月辅食)

鸡肉番茄米饭糊(10~12个月辅食)

25 min

胡萝卜土豆牛肉糊(10~12个月辅食)

胡萝卜土豆牛肉糊(10~12个月辅食)

30 min

橙香芝士双皮奶

橙香芝士双皮奶

Brak ocen

无糖燕麦米布丁

无糖燕麦米布丁

Brak ocen

流心蟹肉土豆可乐饼

流心蟹肉土豆可乐饼

Brak ocen

嫩香鸡块（13-24月龄）

嫩香鸡块（13-24月龄）

Brak ocen

低温慢煮三文鱼（13-24月龄）

低温慢煮三文鱼（13-24月龄）

45 min

芸豆香菇肉丝烩面（13-24月龄）

芸豆香菇肉丝烩面（13-24月龄）

20 min

白菜福袋（13-24月龄）

白菜福袋（13-24月龄）

Brak ocen

宝宝吐司（13-24月龄）

宝宝吐司（13-24月龄）

Brak ocen

Εμφάνιση όλων