Συσκευές & Αξεσουάρ
冰糖銀耳燉水梨
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 人份
Υλικά
-
水梨 削皮,切成 8 塊,去籽400 克
-
乾燥蓮子30 克
-
水1400 克
-
新鮮白木耳 用剪刀剪成小塊狀200 克
-
冰糖75 克
-
紅棗2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
20.3 mg
Πρωτεΐνη
4.1 g
Θερμίδες
799.7 kJ /
191.1 kcal
Λιπαρά
0.4 g
Φυτικές ίνες
24.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
48.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
慶祝你的獨一無二
26 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
極智烹飪 TM7
200 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν