冰糖銀耳燉水梨

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 人份

Υλικά

  • 水梨 削皮,切成 8 塊,去籽
    400 克
  • 乾燥蓮子
    30 克
  • 1400 克
  • 新鮮白木耳 用剪刀剪成小塊狀
    200 克
  • 冰糖
    75 克
  • 紅棗
    2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 人份

Νάτριο 20.3 mg
Πρωτεΐνη 4.1 g
Θερμίδες 799.7 kJ / 191.1 kcal
Λιπαρά 0.4 g
Φυτικές ίνες 24.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0 g
Υδατάνθρακες 48.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων