Συσκευές & Αξεσουάρ
Zelenobílé těstoviny
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
200 - 250 gramů cukety na kostičky (2x2 cm)
-
1500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
100 gramů hrášku, zeleného, mraženého100 gramů zeleného hrášku, čerstvého vyloupaného
-
100 gramů zeleného chřestu špičky
-
200 gramů těstovin penne
-
100 gramů ovčího sýru (např. feta), na kostky (1x1 cm)100 gramů kozího sýru, tvrdého na kostky (1x1 cm)
-
2 polévkové lžíce čerstvé bazalky
-
1 stroužek česneku
-
100 gramů sójové smetany100 gramů bílého jogurtu
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
1 rovná polévková lžíce citrónové kůry (προαιρετικό πεδίο) strouhané
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porce
Πρωτεΐνη
16.3 g
Θερμίδες
1311 kJ /
310 kcal
Λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Υδατάνθρακες
42.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Inspirace pro vás
192 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Těstoviny
9 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŠpagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30 λεπτ.
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1ωρ. 25 λεπτ.
Rýže s chřestem, brokolicí a houbami
55 λεπτ.
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 λεπτ.
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 λεπτ.
Špagety Carbonara
40 λεπτ.
Rizoto s dýní a uzeným lososem
35 λεπτ.
Čínské vermicelli s krevetami a česnekovou omáčkou
1ωρ. 15 λεπτ.
Mušličky s dýní a slaninou
30 λεπτ.
Tagliatelle se šunkou a žampióny
20 λεπτ.
Makaróny se zeleninou pěti barev
40 λεπτ.
Farfalle v italských barvách
30 λεπτ.