Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Wraps de hummus y verduras
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
1 diente de ajo
-
200 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
-
30 g de agua
-
15 g de jugo de limón amarillo
-
20 g de tahini
-
½ cdita de sal
-
75 g de aceite de oliva
-
200 g de calabacita cortado en tiras (5 cm x 5 mm)
-
200 g de pimiento rojo cortado en tiras (5 cm x 5 mm)
-
4 tortillas de harina de (Ø 22 cm)
-
cebolla morada en rebanadas finas, para decorar
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
774.2 mg
Πρωτεΐνη
9.3 g
Θερμίδες
1822 kJ /
435 kcal
Λιπαρά
26.4 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
41.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Wraps del mundo
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Tostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Hamburguesas del carrito
1ωρ. 20 λεπτ.
Gyoza (dumplings)
1ωρ. 30 λεπτ.
Tostadas de Pollo con Rajas
40 λεπτ.
Bocados de manzana y nuez
50 λεπτ.
Muffins con espinacas, espárragos y guyere
30 λεπτ.
Khachapuri
1ωρ. 30 λεπτ.
Falafel
1ωρ. 30 λεπτ.
Barks de yogur congeladas
3ωρ.
Snacks de gambas (Giau Gung Ob)
35 λεπτ.
Magdalenas de Matcha
30 λεπτ.
Wraps Tikka Masala
Καμία βαθμολογία