Concentrat pastă de legume, fără alergeni

5.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

500 g

Υλικά

morcovi bucăți
300 g
ceapă sferturi
150 g
roșii bucăți
150 g
dovlecei bucăți
200 g
ciuperci proaspete
50 g
cățel de usturoi
1
foaie de dafin, uscată (προαιρετικό πεδίο)
1
ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. busuioc, salvie, rozmarin), doar frunzele
6 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
4 fire
sare de mare, grunjoasă (vezi recomandare)
120 g
ulei de măsline
1 lingură

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 500 g

Νάτριο 46781.1 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1953.1 kJ / 466.8 kcal

Λιπαρά 17 g

Φυτικές ίνες 27.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Υδατάνθρακες 77.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ne sărbătorim unicitatea 27 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sos cremos de ciuperci și vin alb

30min

Smântână

Pas d’évaluation

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Pas d’évaluation

Condimente de Crăciun

Pas d’évaluation

Sfeclă cu hrean

50min

Fructe murate

Pas d’évaluation

Legume murate

Pas d’évaluation

Coajă de pepene murată

Pas d’évaluation

Iaurt natural (Fermentat)

12h 10min

Băutură de migdale

Pas d’évaluation

Ceapă caramelizată (200 g)

40min

Unt de migdale

30min

Εμφάνιση όλων