
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kale Lahanalı ve Elmalı Kinoa Salatası
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porsiyon
Υλικά
-
beyaz kinoa200 g
-
su400 g
-
yeşil elma soyulmuş, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış (yakl. 2 adet)200 g
-
ceviz100 g
-
diş sarımsak2
-
zeytinyağı80 g
-
bal2 yk
-
elma sirkesi60 g
-
Dijon hardalı1 yk
-
tuz1 tk
-
karabiber¼ tk
-
keçi büş peyniri ufalanmış120 g
-
pancar, pişmiş küp küp doğranmış (1 cm), bk. Öneriler100 g
-
kurutulmuş turna yemişi100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Νάτριο
400.2 mg
Πρωτεΐνη
10.4 g
Θερμίδες
1721.7 kJ /
411.5 kcal
Λιπαρά
24.6 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.3 g
Υδατάνθρακες
40.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Salatalar
5 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBabagannuş
1ωρ.
Buğdaylı Tavuklu Salata
35 λεπτ.
Zeytinyağlı Pırasa
30 λεπτ.
Avusturya Usulü Patates Salatası
1ωρ. 30 λεπτ.
Pastırmalı Patates Salatası
45 λεπτ.
Körili Coleslaw
10 λεπτ.
Hindiba ve Gorgonzola Peynirli Puf Börekleri
1ωρ. 5 λεπτ.
Mini Focaccia
3ωρ. 30 λεπτ.
Jambonlu Patates Salatası
Καμία βαθμολογία
Sicilya Usulü Arançini
3ωρ. 50 λεπτ.
Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası
30 λεπτ.
Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası
Καμία βαθμολογία