Körili Tavuk ve Elmalı Salata

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 porsiyon

Υλικά

  • kırmızı soğan dörde bölünmüş
    115 g
  • sarımsak
    1 diş
  • zeytinyağı
    1 tk
  • tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz yağları alınmış, uzunlamasına ikiye bölünmüş
    700 g
  • süzme yoğurt
    115 g
  • mayonez
    85 g
  • köri tozu
    1 ½ tk
  • bal
    1 yk
  • limon suyu
    3 tk
  • tuz
    ¾ tk
  • toz zerdeçal
    ½ tk
  • kurutulmuş zencefil tozu
    ¼ tk
  • karabiber
    ¼ tk
  • toz acı biber damak tadına göre
    ⅛ tk
  • kırmızı elma Fuji cinsi, küp küp doğranmış (0,5 cm)
    150 g
  • kereviz sapı dilimlenmiş (0,5 cm)
    80 g
  • kuru üzüm
    30 g
  • yeşil marul yaprakları süslemek için
  • taze kişniş sadece yaprakları, süslemek için

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 19.1 g
Θερμίδες 1347.8 kJ / 322.1 kcal
Λιπαρά 21.5 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Υδατάνθρακες 15.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων