Cháo Dinh Dưỡng Trái Cây Vị Quế Thuần Chay

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 khẩu phần

Υλικά

  • hạt phỉ
    40 gam
  • yến mạch cán mỏng
    80 gam
  • sữa yến mạch
    500 gam
  • bột quế
    ½ thìa cà phê
  • muối
    1 nhúm
  • kỷ tử khô
    20 gam
  • quả táo (loại bất kỳ) cắt lát
    1
  • quả lê cắt lát
    1
  • si-rô lá phong (προαιρετικό πεδίο) để nêm nếm

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Πρωτεΐνη 9.9 g
Θερμίδες 2214.6 kJ / 529.3 kcal
Λιπαρά 17.5 g
Φυτικές ίνες 15.6 g
Υδατάνθρακες 86.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων