Cơm Nấm Cá Hồi

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 khẩu phần

Υλικά

  • tép tỏi cắt lát mỏng
    1
  • quả ớt ngọt bất kỳ màu nào, cắt miếng (1-2 cm)
    150 - 180 gam
  • dầu ô liu
    20 gam
  • nấm tươi cắt làm tư
    100 gam
  • cà chua đóng hộp
    100 gam
  • viên gia vị nước dùng (cho 0,5 lít nước dùng)
    1
  • ớt bột paprika (προαιρετικό πεδίο)
    1 thìa cà phê
  • muối
    1 thìa cà phê
  • bột tiêu
    ½ thìa cà phê
  • nước
    400 gam
  • gạo trắng hạt ngắn
    200 gam
  • cá hồi phi lê tươi, bỏ da cắt miếng (2-3 cm)
    250 gam

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 khẩu phần

Νάτριο 637.7 mg
Πρωτεΐνη 21.5 g
Θερμίδες 1963.2 kJ / 470 kcal
Λιπαρά 15.2 g
Φυτικές ίνες 11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g
Υδατάνθρακες 68.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων