Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Αβγά ποσέ
5.0 2 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 μερίδες
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • νερό
    250 γρ.
  • ελαιόλαδο για λάδωμα
  • αβγά 53-63 γρ. το καθένα, από το ψυγείο
    8
  • αλάτι για το σερβίρισμα
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο για το σερβίρισμα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 85 mg
Πρωτεΐνη 7.4 g
Θερμίδες 353 kJ / 84.4 kcal
Λιπαρά 5.6 g
Φυτικές ίνες 0 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Υδατάνθρακες 0.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Nester 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Κουλούρι Θεσσαλονίκης

4.7(59)

50 λεπτ.

Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη

5.0(1)

8ωρ.

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Καμία βαθμολογία

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0(1)

1ωρ.

Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά

5.0(2)

25 λεπτ.

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

4.6(5)

40 λεπτ.

Πορτοκαλόπιτα

4.7(60)

2ωρ.

Αλμυρές κρέπες

4.6(5)

45 λεπτ.

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

5.0(1)

10 λεπτ.

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0(3)

2ωρ. 10 λεπτ.

Αναζωογονητικό smoothie

5.0(4)

5 λεπτ.

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

4.0(10)

20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων