Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Αβγά ποσέ
5.0 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
8 μερίδες
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • νερό
    250 γρ.
  • ελαιόλαδο για λάδωμα
  • αβγά 53-63 γρ. το καθένα, από το ψυγείο
    8
  • αλάτι για το σερβίρισμα
  • μαύρο πιπέρι, τριμμένο για το σερβίρισμα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 85 mg
Πρωτεΐνη 7.4 g
Θερμίδες 353 kJ / 84.4 kcal
Λιπαρά 5.6 g
Φυτικές ίνες 0 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Υδατάνθρακες 0.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Nester 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Πορτοκαλόπιτα

4.6(66)

2 Std.

Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)

5.0(1)

12 Std.

Μπισκότα γεμιστά

4.8(16)

1 Std. 10 Min

Πάνκεϊκς μήλου

4.3(7)

30 Min

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

4.2(6)

24 Std. 10 Min

Αυγά μπένεντικτ με σφένδαμο και καπνιστό σολομό

5.0(1)

40 Min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6 Std.

Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι

5.0(1)

1 Std. 10 Min

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

5.0(3)

50 Min

Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα

Keine Bewertungen

Αμυγδαλοβούτυρο

5.0(1)

5 Min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0(3)

15 Min

 Εμφάνιση όλων