
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lila Power-Smoothie
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 Gläser
Υλικά
-
Hanfsamen20 g
-
Petersilie (προαιρετικό πεδίο) abgezupft10 g
-
Orangen geschält, entkernt (ca. 200 g), in Spalten1 - 2
-
Banane reif (ca. 100 g), in Stücken1
-
Heidelbeeren, TK150 g
-
Honig2 TL
-
Kefir500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Glas
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
783 kJ /
187 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
20 g