Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
五色炒青菜

五色炒青菜
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 人份
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 蒜頭
    10 克
  • 油
    10 克
  • 紅蘿蔔 切絲
    20 克
  • 玉米筍
    30 克
  • 鴻喜菇 洗淨剝散
    100 克
  • 青江菜 切段
    250 克
  • 新鮮黑木耳
    30 克
  • 水
    10 克
  • 鹽
    ¼ 茶匙

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 人份

Πρωτεΐνη 2.9 g
Θερμίδες 286.9 kJ / 68.6 kcal
Λιπαρά 2.9 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Υδατάνθρακες 10.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

TM7 聚會示範 健康需求 4 Συνταγές
Ταϊβάν

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

素燴香菇

Καμία βαθμολογία

山藥燴菇

4.3(3)

25 λεπτ.

和風糙米輕食碗

Καμία βαθμολογία

地瓜雞肉三明治

Καμία βαθμολογία

薑香椰奶菠菜義大利麵

Καμία βαθμολογία

純素義麵醬

Καμία βαθμολογία

蠔油燜雙菇

5.0(1)

2ωρ. 20 λεπτ.

當歸猴頭菇

Καμία βαθμολογία

純素茄子瑪斯曼咖哩

Καμία βαθμολογία

蘆筍花椰菜蘑菇飯

Καμία βαθμολογία

麻辣櫛瓜麵

5.0(2)

20 λεπτ.

旋轉烤馬鈴薯塔

5.0(1)

1ωρ.

 Εμφάνιση όλων