Bezelye Humusu

Bezelye Humusu

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

6 porsiyon

Υλικά

susam tohumu, beyaz
56 g
kimyon tohumu
2 tk
dondurulmuş bezelye
310 g
zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı
84 g
su
56 g
şeker (προαιρετικό πεδίο)
1 tk
limon suyu
35 g
diş sarımsak
2
süzme yoğurt
30 g
konserve kuru fasulye süzülmüş
425 g
tuz
¾ tk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1221.5 kJ / 292 kcal

Λιπαρά 19.3 g

Φυτικές ίνες 8.2 g

Υδατάνθρακες 19.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bezelye Zamanı 5 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

Καμία βαθμολογία

Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu

5 λεπτ.

Sıvı Karamel

Καμία βαθμολογία

Hollandez Sos

15 λεπτ.

Ispanak ve Bademli Pesto

10 λεπτ.

Kişnişli Domates Salsa

15 λεπτ.

Pico de Gallo

5 λεπτ.

Kremalı Fransız Salata Sosu

5 λεπτ.

Zencefilli Salata Sosu

10 λεπτ.

Ballı Armutlu Salata Sosu

Καμία βαθμολογία

Misket Limonu ve Kişnişli Salata Sosu

10 λεπτ.

Sarımsak ve Taze Baharatlı Marinasyon ve Salata Sosu

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων