Protein-Bananen-Erdnuss-Eis

Protein-Bananen-Erdnuss-Eis

4.7 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.

8 Stück

Υλικά

Bananen, reif in Stücken (2 cm)
170 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
220 g
Erdnusscreme
120 g
Honig flüssig
40 g
40 g Ahornsirup
Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
20 g
Vanilleextrakt
1 TL
Zartbitter-Schokolade (50% Kakao) in Stücken (2 cm)
40 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 18.9 mg

Πρωτεΐνη 8.3 g

Θερμίδες 778.3 kJ / 186 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 17.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Eiskalt genießen 28 Συνταγές
Γερμανία

Thermomix® Multi-Silikonform 31 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Scheiterhaufen

1ωρ. 30 λεπτ.

Lebkuchen-Kipferl

3ωρ. 30 λεπτ.

Ahorn-Pecannuss-Eis

12ωρ. 30 λεπτ.

Australischer Pflaumenkuchen

4ωρ.

Banoffee Pie

1ωρ. 15 λεπτ.

Basilikumeis

10ωρ. 30 λεπτ.

Chia-Pudding mit Clementinenkompott

8ωρ. 15 λεπτ.

Marquise au chocolat

8ωρ. 30 λεπτ.

Caipirinha-Creme

3ωρ. 30 λεπτ.

Muhallabieh

3ωρ. 20 λεπτ.

Zitronen-Pistazien-Trüffel

9ωρ. 20 λεπτ.

Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων