Boisson protéinée Very-Berry

Boisson protéinée Very-Berry

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

2 verres

Υλικά

100 g de banane très mûre, en morceaux
150 g de myrtilles fraîches ou congelées, décongelées
150 g de mûres fraîches ou congelées, décongelées
200 g de lait écrémé froid
4 - 5 glaçons
10 g d'érythritol (προαιρετικό πεδίο) (ou Assugrin)
100 g de séré maigre ou Skyr (voir conseil)

10 g de poudre de protéine, arôme vanille (par ex., de Scitec Nutrition ou Whey Protein)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 verre

Νάτριο 253 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 852 kJ / 204 kcal

Λιπαρά 1.5 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chocolat chaud

10 Min

Smoothie A-C-E

5 Min

Boisson au gingembre et citron vert

40 Min

Citron chaud

10 Min

Frappé fraise-chocolat

10 Min

Décoction de pomme et d’oignon

15 Min

Liqueur de baie

30 Min

Smoothie énergétique

10 Min

Boisson à l’avoine

Keine Bewertungen

Boisson aux graines de chanvre

Keine Bewertungen

Boisson aux noix de cajou

Keine Bewertungen

Boisson aux cacahuètes

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων