Dattel-Chrunch-Riegel

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

20 Stück

Υλικά

Datteln, entsteint (Softdatteln)
200 g
Erdnusscreme
200 g
Kokosöl
10 g
Quinoa, gepufft
30 g
Zartbitter-Schokolade in Stücken (2 cm)
200 g
Meersalzflocken (προαιρετικό πεδίο) und etwas mehr zum Bestreuen
1 Prise

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Stück

Νάτριο 7.9 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 409.4 kJ / 97.9 kcal

Λιπαρά 5.8 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 10.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vegan Backen 31 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pfirsich-Maracuja-Torte ohne Backen

6ωρ. 30 λεπτ.

Muhallabieh

3ωρ. 20 λεπτ.

Würziges Apfel-Milchreis-Dessert

1ωρ. 30 λεπτ.

Lebkuchen-Kipferl

3ωρ. 30 λεπτ.

Scheiterhaufen

1ωρ. 30 λεπτ.

Basilikumeis

10ωρ. 30 λεπτ.

Apfel-Trifle mit Zimt-Crunch

3ωρ. 25 λεπτ.

Birnenklütje

1ωρ. 10 λεπτ.

Damencreme

5ωρ. 20 λεπτ.

Polenta-Flammeri mit Zwetschgenröster

10ωρ.

Banana-Cream-Pie

2ωρ.

Marquise au chocolat

8ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων