Wrappy do lapy

Wrappy do lapy

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 piece

Υλικά

olive oil
80 g
paprika, sweet
1 tsp
salt
1 tsp
black pepper, ground
1 tsp
basil, dried
1 tsp
oregano, dried
1 tsp
broccoli floret cut into pieces
370 g
turkey breast fillet, skinless, boneless Cut into strips (1.5–2 cm thick)
400 g
water
500 g
toasted coconut flakes
30 g
cream cheese
70 g
garlic clove
1
basil, fresh only leaves
3 sprig
baby spinach, fresh
80 g
red bell pepper cut into 5 cm strips
100 g
yellow pepper cut into 5 cm strips
100 g
English cucumber cut into fine half-slices
100 g
tortilla, any kind
6
water
mayonnaise
6 tablespoon

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 23.8 g

Θερμίδες 2020 kJ / 482 kcal

Λιπαρά 26.8 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Υδατάνθρακες 42.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fuel for School 12 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peanut Butter Ice Cream

8ωρ. 20 λεπτ.

Brazilian Cheese Puffs (Pão de Queijo)

20 λεπτ.

Chocolate Covered Granola Cups

1ωρ. 5 λεπτ.

Gluten Free Banana Oat Waffles

35 λεπτ.

Bannock Bread

45 λεπτ.

Marshmallow Crispy Rice Treats

Καμία βαθμολογία

Smores Cupcakes

1ωρ. 40 λεπτ.

Baked Cabbage Pierogis

2ωρ. 30 λεπτ.

Sweet and Spicy Strawberry Candies (Pica Fresa)

Καμία βαθμολογία

Pizza Monkey Bread

2ωρ. 30 λεπτ.

Esquites Ramen

25 λεπτ.

Beef Empanadas

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων