Sandwich de riz au poulet katsu (onigirazu)

Sandwich de riz au poulet katsu (onigirazu)

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

8 morceau

Υλικά

Riz à sushi

eau
400 g riz à sushi

Poulet Katsu et assemblage

100 g de chapelure panko grillé
40 g d'huile d'olive vierge extra
500 g d'eau
40 g de farine tout usage
2 pincée de sel
2 pincée de poivre noir moulu
500 g de blanc de poulet éscaloper en 2, découpé en carrés (environ 7 x 7 cm).
2 œufs battu
80 g de vinaigre de riz
60 g de sucre
10 g de sel
2 c. à soupe de moutarde de Dijon
8 feuilles de nori
100 g de chou blanc râpé
4 c. à soupe de sauce tonkatsu
2 c. à soupe de mayonnaise Japonaise

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 morceau

Νάτριο 747.2 mg

Πρωτεΐνη 20.2 g

Θερμίδες 2024.7 kJ / 483.9 kcal

Λιπαρά 15.5 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.2 g

Υδατάνθρακες 63.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Rentrée gourmande 12 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasagne à la bolognaise

2ωρ. 30 λεπτ.

Soupe coréenne au poulet et aux nouilles (Kal-guksu)

1ωρ. 15 λεπτ.

Macaronis au fromage et saucisse épicée

1ωρ.

Riz brun sauté

Καμία βαθμολογία

Pâtes à l'épeautre Green Gooddess

15 λεπτ.

Spaghetti alla carbonara

30 λεπτ.

Pâtes gricia

30 λεπτ.

Spaghettoni cacio e pepe

25 λεπτ.

Salade de riz brun à cuire au riz

1ωρ. 40 λεπτ.

Filet avec riz, amandes et canneberges

1ωρ.

Lasagne Bolognaise

3ωρ.

Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων