Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

Smoothie ai frutti di bosco e yogurt

3.9 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

100 g di lamponi freschi lavati e asciugati
100 g di mirtilli lavati e asciugati
130 g di fragole pulite e a metà
150 g di acqua di cocco

150 g di acqua
125 g di yogurt greco

125 di yogurt al naturale
½ cucchiaino di fruttosio (προαιρετικό πεδίο)

½ cucchiaino zucchero

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 1255 kJ / 300 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 15 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Benessere da bere 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Liquore al cioccolato e peperoncino

1ωρ. 10 λεπτ.

Piña Colada

15 λεπτ.

Crema di liquore al pistacchio

2ωρ. 30 λεπτ.

Succo d'arancia, papaya e chiodi di garofano

10 λεπτ.

Tisana zenzero, curcuma e camomilla

20 λεπτ.

Liquore al caffè

40 λεπτ.

Mojito analcolico ai frutti di bosco

10 λεπτ.

Crema di whisky

2ωρ.

Decotto stimolante di mela, fragole e spezie

35 λεπτ.

Shot zenzero e curcuma

10 λεπτ.

Vin brulè

20 λεπτ.

Tisana depurativa

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων