
Συσκευές & Αξεσουάρ
Thunfischsauce mit Joghurt
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Thunfisch, in Öl (200 g), gut abgetropft1 Dose
-
Sardellenfilet, in Öl abgetropft1
-
Kapern, eingelegt abgetropft1 TL
-
Joghurt, 1,8% Fett120 g
-
Salz¼ TL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
100 kcal /
418 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
2 g
Φυτικές ίνες
0 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Viva l'Italia
75 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWhiskey-Senf
35 λεπτ.
Basilikum-Joghurt-Dressing
5 λεπτ.
Inseldressing
10 λεπτ.
Koriander-Knoblauch-Öl
25 λεπτ.
Aglio e Olio für Spaghetti
10 λεπτ.
Kokosmarinade zu Lammspießen
1ωρ. 25 λεπτ.
Pilz-Pesto
40 λεπτ.
Mayonnaise mit gebrannten Frühlingszwiebeln
20 λεπτ.
Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel
45 λεπτ.
Remoulade
10 λεπτ.
Kürbis-Aprikosen-Chutney
1ωρ.
Avocado-Mayonnaise
15 λεπτ.