
Συσκευές & Αξεσουάρ
Thunfischsauce mit Joghurt
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Thunfisch, in Öl (200 g), gut abgetropft1 Dose
-
Sardellenfilet, in Öl abgetropft1
-
Kapern, eingelegt abgetropft1 TL
-
Joghurt, 1,8% Fett120 g
-
Salz¼ TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
418 kJ /
100 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
0 g
Υδατάνθρακες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Viva l'Italia
75 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauce Béarnaise
40 Min
Marinade für Spare Ribs
10 Min
Knoblauchöl mit Chili
5 Min
Guacamole
5 Min
Honig-Senf-Dip
5 Min
Parmesancreme
5 Min
BBQ-Sauce
25 Min
Knoblauch-Käse-Creme zum Dippen und Überbacken
10 Min
Knoblauchcreme à la Ikors
10 Min
Paprika-Auberginen-Mus
1 Std.
Zwiebel-Balsamico-Chutney
1 Std.
Chimichurri mit Chili - argentinische Steaksauce
3 Std.