Tintenfischsauce

Tintenfischsauce

4.5 50 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
40 g
Tintenfische, ganz, klein in Streifen (5 mm)
350 g
Weißwein
100 g
Tomaten entkernt, in Würfeln (1-2 cm)
250 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Cayenne-Pfeffer
2 - 3 Prisen
Petersilie gehackt
1 EL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 831 kJ / 198 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 1.2 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Viva l'Italia 75 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rote Bete-Joghurt-Dip

Rote Bete-Joghurt-Dip

20 λεπτ.

Pilzsauce

Pilzsauce

35 λεπτ.

Trauben-Chutney

Trauben-Chutney

25 λεπτ.

Pfefferrahmsauce mit Cognac

Pfefferrahmsauce mit Cognac

20 λεπτ.

Gemüsesticks mit zweierlei leichten Dips

Gemüsesticks mit zweierlei leichten Dips

30 λεπτ.

Petersilien-Pesto mit gerösteter Paprika

Petersilien-Pesto mit gerösteter Paprika

5 λεπτ.

Sauce Hollandaise

Sauce Hollandaise

15 λεπτ.

Sauce Hollandaise

Sauce Hollandaise

15 λεπτ.

Vegane Bratensauce

Vegane Bratensauce

45 λεπτ.

Gurken-Minz-Raita

Gurken-Minz-Raita

25 λεπτ.

Avocado-Orangen-Butter

Avocado-Orangen-Butter

10 λεπτ.

Rote Mojo-Sauce

Rote Mojo-Sauce

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων