
Συσκευές & Αξεσουάρ
Granola
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
700 g
Υλικά
-
orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)100 g
-
syropu klonowego200 g
-
oleju kokosowego40 g
-
cynamonu, mielonego1 czubata łyżeczka
-
soli1 szczypta
-
płatków owsianych, górskich250 g
-
płatków orkiszowych100 g
-
płatków ryżowych50 g
-
amarantusa, ekspandowanego15 g
-
pestek dyni40 g
-
ziaren słonecznika40 g
-
siemienia lnianego10 g
Διατροφή ανά 100 g
Θερμίδες
511 kcal /
2141 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
67 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.1 g
Νάτριο
211 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

DOBRZE UPIECZONE
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

POTRAWY WEGAŃSKIE
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

PROSTE POMYSŁY
214 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczona owsianka z borówkami i orzechami
1ωρ.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2ωρ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Gotowanie parówek/frankfurterek
20 λεπτ.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 λεπτ.
Owsianka dyniowa
25 λεπτ.
Placuszki żytnie z figami
15 λεπτ.
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 λεπτ.
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1ωρ. 45 λεπτ.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 λεπτ.
Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)
3ωρ. 30 λεπτ.