
Συσκευές & Αξεσουάρ
Granola
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
700 g
Υλικά
-
orzechów, mieszanych (np. laskowych, włoskich, migdałów)100 g
-
syropu klonowego200 g
-
oleju kokosowego40 g
-
cynamonu, mielonego1 czubata łyżeczka
-
soli1 szczypta
-
płatków owsianych, górskich250 g
-
płatków orkiszowych100 g
-
płatków ryżowych50 g
-
amarantusa, ekspandowanego15 g
-
pestek dyni40 g
-
ziaren słonecznika40 g
-
siemienia lnianego10 g
Διατροφή ανά 100 g
Θερμίδες
511 kcal /
2141 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
23 g
Υδατάνθρακες
67 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.1 g
Νάτριο
211 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

DOBRZE UPIECZONE
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

POTRAWY WEGAŃSKIE
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

PROSTE POMYSŁY
214 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1h 55min
Pasztet z cukinii
1h 45min
Dżem borówkowy
45min
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45min
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35min
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9h