Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

4.6 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

110 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
1 łyżka cukru trzcinowego
¼ łyżeczki soli morskiej
1 łyżka syropu klonowego
20 g oleju kokosowego
125 g napoju ryżowego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 458 kcal / 1918 kJ

Πρωτεΐνη 8.9 g

Λιπαρά 19.6 g

Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

DLA ALERGIKÓW 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

Naleśnikowe płatki śniadaniowe

40 λεπτ.

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

1ωρ. 55 λεπτ.

Upiększające smoothie truskawkowe

Upiększające smoothie truskawkowe

5 λεπτ.

Shakshuka na Varomie

Shakshuka na Varomie

35 λεπτ.

Shakshuka z patelni

Shakshuka z patelni

50 λεπτ.

Mini frittaty

Mini frittaty

30 λεπτ.

Chrupiąca granola

Chrupiąca granola

2ωρ.

Kawa cynamonowo-waniliowa

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 λεπτ.

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

Pieczona owsianka z kremem pistacjowym i malinami

25 λεπτ.

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10 λεπτ.

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30 λεπτ.

Frittata Caprese

Frittata Caprese

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων