
Συσκευές & Αξεσουάρ
Domowe płatki śniadaniowe
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
110 g płatków owsianych bezglutenowych
-
30 g nasion chia
-
1 łyżka cukru trzcinowego
-
¼ łyżeczki soli morskiej
-
1 łyżka syropu klonowego
-
20 g oleju kokosowego
-
125 g napoju ryżowego
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
458 kcal /
1918 kJ
Πρωτεΐνη
8.9 g
Λιπαρά
19.6 g
Υδατάνθρακες
57 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

DLA ALERGIKÓW
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJaglany koktajl z tahini
15 λεπτ.
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 λεπτ.
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15 λεπτ.
Bułki maślane z ziarnami
2ωρ.
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 λεπτ.
Omlet z fetą i szpinakiem
15 λεπτ.
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50 λεπτ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Placki gryczane bez laktozy
35 λεπτ.
Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji
15 λεπτ.
Siemianka
20 λεπτ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.