Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Smoothie z jagodami acai
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
200 g owoców jagodowych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. borówek, jeżyn, malin, plus dodatkowa ilość do dekoracji200 g owoców jagodowych, świeżych np. borówek, jeżyn, malin, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 banan (ok. 120 g), pokrojony na kawałki
-
170 g serka wiejskiego
-
2 łyżki jagód acai, suszonych, mielonych
-
200 g mleka200 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
25 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
10 g miodu
-
1 łyżka nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżka nasion konopi (προαιρετικό πεδίο) plus dodatkowa ilość do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
367.6 mg
Πρωτεΐνη
24.5 g
Θερμίδες
1707.4 kJ /
408.1 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Υδατάνθρακες
52.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
PO TRENINGU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1ωρ.
Mini frittaty
30 λεπτ.
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 λεπτ.
Granola dyniowa bez cukru
2ωρ. 25 λεπτ.
Batony z musli
50 λεπτ.
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 λεπτ.
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 λεπτ.
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30 λεπτ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3ωρ. 30 λεπτ.
Pudding chia z matchą i owocami
30 λεπτ.
Upiększające smoothie truskawkowe
5 λεπτ.