Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Smoothie z jagodami acai
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
200 g owoców jagodowych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. borówek, jeżyn, malin, plus dodatkowa ilość do dekoracji200 g owoców jagodowych, świeżych np. borówek, jeżyn, malin, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 banan (ok. 120 g), pokrojony na kawałki
-
170 g serka wiejskiego
-
2 łyżki jagód acai, suszonych, mielonych
-
200 g mleka200 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
-
25 g białka w proszku naturalnego lub smakowego, np. waniliowego (patrz wskazówka)
-
10 g miodu
-
1 łyżka nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżka nasion konopi (προαιρετικό πεδίο) plus dodatkowa ilość do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
408.1 kcal /
1707.4 kJ
Πρωτεΐνη
24.5 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
52.9 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
367.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
PO TRENINGU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Jaglany koktajl z tahini
15 λεπτ.
Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami
30 λεπτ.
Gofry z kawą zbożową i truskawkami
35 λεπτ.
Smoothie bowl z marchewką i orzechami
10 λεπτ.
Masło matcha
5 λεπτ.
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50 λεπτ.
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 λεπτ.
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6)
25 λεπτ.
Bułeczki mleczne z czekoladą
2ωρ. 30 λεπτ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 λεπτ.