Frittata z resztkami warzyw

Frittata z resztkami warzyw

4.3 553 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
50 g
jajka
4
bułki tartej (προαιρετικό πεδίο)
1 łyżeczka
soli
1 szczypta
pieprzu czarnego, świeżo mielonego
1 - 2 szczypty
warzyw, mieszanych resztek (patrz wskazówka)
200 g
wody
500 g

Διατροφή ανά 4 porcje

Θερμίδες 649 kcal / 2715 kJ

Πρωτεΐνη 50.1 g

Λιπαρά 45.4 g

Υδατάνθρακες 10.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ZERO WASTE 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8ωρ. 10 λεπτ.

Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

8ωρ. 10 λεπτ.

Nocna owsianka w słoiczkach

Nocna owsianka w słoiczkach

10ωρ.

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1ωρ.

Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

10 λεπτ.

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 λεπτ.

Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

15 λεπτ.

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

Kakaowa jaglanka z bananem i migdałami

40 λεπτ.

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15 λεπτ.

Owsianka migdałowa z żurawiną

Owsianka migdałowa z żurawiną

20 λεπτ.

Pudding czekoladowy z chia

Pudding czekoladowy z chia

20 λεπτ.

Smoothie bowl z jagodami acai

Smoothie bowl z jagodami acai

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων