Συσκευές & Αξεσουάρ
Frittata z resztkami warzyw
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
4 jajka
-
1 łyżeczka bułki tartej (προαιρετικό πεδίο)
-
1 szczypta soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
200 g warzyw, mieszanych resztek (patrz wskazówka)
-
500 g wody
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 4 porcje
Πρωτεΐνη
50.1 g
Θερμίδες
2715 kJ /
649 kcal
Λιπαρά
45.4 g
Υδατάνθρακες
10.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Przepisy w stylu keto
61 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
ZERO WASTE I
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)
3ωρ. 50 λεπτ.
Minifrittaty
30 λεπτ.
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50 λεπτ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Dyniowe pancakes
20 λεπτ.
Dyniowe cynamonki
3ωρ. 40 λεπτ.
Pudding chia z matchą i owocami
30 λεπτ.
Jajecznica na parze
15 λεπτ.
Upiększające smoothie truskawkowe
5 λεπτ.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 λεπτ.
Owsianka dyniowa
25 λεπτ.
Zielone pancakes z tofu
15 λεπτ.