Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

4.3 153 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

5 sztuk

Υλικά

Ciasto

4 jajka
100 g mąki z ciecierzycy
150 g jogurtu naturalnego
½ łyżeczki sody oczyszczonej
1 szczypta soli
olej rzepakowy do smażenia

Farsz

150 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
1 ząbek czosnku
500 g serka kremowego
1 szczypta soli
1 szczypta czarnego pieprzu, mielonego
rukola do podania (ok. 50 g)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 699.4 mg

Πρωτεΐνη 20 g

Θερμίδες 2365 kJ / 565.3 kcal

Λιπαρά 40.7 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 21.3 g

Υδατάνθρακες 34.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ŚNIADANIE 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bułeczki mleczne z czekoladą

Bułeczki mleczne z czekoladą

2 h 30 min

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

10 min

Shakshuka na Varomie

Shakshuka na Varomie

35 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2 h

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45 min

Bułki maślane z ziarnami

Bułki maślane z ziarnami

2 h

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25 min

Shakshuka z patelni

Shakshuka z patelni

50 min

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25 min

Pieczona owsianka à la szarlotka

Pieczona owsianka à la szarlotka

45 min

Pełnoziarniste gofry z malinami

Pełnoziarniste gofry z malinami

15 min

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40 min

Εμφάνιση όλων