Zupa z soczewicy z kiełbasą

Zupa z soczewicy z kiełbasą

4.6 189 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • zielonej soczewicy, suszonej
    150 g
  • wody
    1200 g
  • cebuli pokrojonej na kawałki
    120 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    100 g
  • marchewki pokrojonej na kawałki
    100 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    200 g
  • białego octu winnego
    1 łyżka
  • soli
    ½ łyżeczki
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    3 łyżeczki
    3 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • kiełbasy pokrojonej w plastry (np. Frankfurterki lub Chorizo)
    200 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 347.5 kcal / 1453.8 kJ
Πρωτεΐνη 18.9 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 40.5 g
Φυτικές ίνες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων