
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa szpinakowa z batatami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
100 g liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka)
-
500 g wody
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
60 g kaszy jęczmiennej
-
100 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 szczyptę gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g batata pokrojonego w 2 cm kostkę
-
50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
603 kcal /
2524 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
34 g
Υδατάνθρακες
47 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

JESIENNE ZUPY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMarokańska zupa z ciecierzycy
40 λεπτ.
Zupa rybna z warzywami
45 λεπτ.
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35 λεπτ.
Zupa rybna z kolendrą
45 λεπτ.
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 λεπτ.
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35 λεπτ.
Żurek z rumienionym boczkiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa krem z warzyw i pokrzyw z aromatyczną granolą
1ωρ. 15 λεπτ.
Zielona zupa minestrone
40 λεπτ.
Toskańska zupa fasolowa
50 λεπτ.
Soczewicówka
50 λεπτ.
Zupa miso
45 λεπτ.