
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kapuśniak kaszubski
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
400 g białej kapusty pokrojonej na 5 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
200 g pomidorów mięsistych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
100 g korzenia pietruszki pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
1 - 2 łyżeczki kminku, mielonego
-
1000 g wody
-
2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
200 g ziemniaków pokrojonych w kostkę
-
1 łyżeczka cukru
-
2 łyżki octu
-
1 liść laurowy, suszony
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
150 g maślanki (προαιρετικό πεδίο)
-
koperek, świeży tylko liście, ilość do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
150.3 kcal /
629.4 kJ
Πρωτεΐνη
4.2 g
Λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
20.2 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Νάτριο
543.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA KASZUBSKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKrupnik z kurczakiem (BLW, dla dzieci)
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 λεπτ.
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1ωρ. 50 λεπτ.
Tantanmen Ramen
45 λεπτ.
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 λεπτ.
Soczewicówka
50 λεπτ.
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
50 λεπτ.
Zupa krem marchewkowy z kolendrą
25 λεπτ.
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 λεπτ.
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 λεπτ.
Zupa z rukoli
35 λεπτ.
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 λεπτ.