Zupa kalafiorowa

Zupa kalafiorowa

3.6 1.1K βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 400 g kalafiora pokrojonego na kawałki
  • 400 g mleka 0,5 % tłuszczu
  • ¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
  • 1 - 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
  • 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 2 łyżeczki masła
  • 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 - 2 szczypty soli
  • 3 kromki białego chleba tostowego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 154 kcal / 645 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 4 g
Υδατάνθρακες 22 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 1442 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων