Peru estufado com feijão preto

Peru estufado com feijão preto

4.7 249 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

coentros mais q.b. p/ polvilhar
10 g
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
cenoura cortada em pedaços
100 g
talo de aipo cortado em pedaços
50 g
paprika picante
1 c. chá de
malagueta verde
1
tomate em pedaços
500 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo caldo de galinha
sal
1 c. chá de
peito de peru cortado em cubos médios
600 g
feijão-preto cozido e escorrido
520 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 0 kJ / 261 kcal

Λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Receitas rápidas até 45 minutos 15 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

Salada de frango, pêssego e espinafres com noz

20 λεπτ.

Noodles de cenoura com bolonhesa

Noodles de cenoura com bolonhesa

35 λεπτ.

Massa com frango e tomate seco

Massa com frango e tomate seco

45 λεπτ.

Curgete recheada com caril de carne picada

Curgete recheada com caril de carne picada

1ωρ. 5 λεπτ.

Batatas duchesse

Batatas duchesse

1ωρ. 20 λεπτ.

Coelho com ameixas e sultanas

Coelho com ameixas e sultanas

3ωρ. 50 λεπτ.

Entrecosto com batata

Entrecosto com batata

1ωρ. 40 λεπτ.

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1ωρ.

Pão com chouriço e queijo

Pão com chouriço e queijo

1ωρ. 30 λεπτ.

Borrego guisado com batatinha nova

Borrego guisado com batatinha nova

55 λεπτ.

Caril de frango à moçambicana

Caril de frango à moçambicana

35 λεπτ.

Croquetes surpresa

Croquetes surpresa

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων