
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kofta de borrego com chutney de manga
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
30 unidades
Υλικά
Chutney de manga
-
óleo10 g
-
alho2 dentes de
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
manga cortada em pedaços1000 g
-
paus de canela2
-
vinagre200 g
-
açúcar250 g
-
piripíri em grão1 c. chá de
Kofta
-
borrego limpo s/ nervos, cortado em pedaços (3 cm aprox.), semicongelado500 g
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho2 dentes de
-
gengibre fresco5 g
-
malaguetas verdes s/ sementes2
-
coentros15 g
-
iogurte natural1 c. sopa de
-
cominhos em pó1 c. sopa de
-
coentros em pó1 c. chá de
-
garam masala1 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
Óleo q.b. p/ fritar
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
110.2 kcal /
461.2 kJ
Πρωτεΐνη
3.4 g
Λιπαρά
4.2 g
Υδατάνθρακες
15.3 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
90.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® na Rota das Descobertas
65 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrango com molho de cenoura e pão a vapor
1ωρ.
Entrecosto com batata
1ωρ. 40 λεπτ.
Escalopes de vitela picantes com pimentos
30 λεπτ.
Frango jerk jamaicano
1ωρ. 15 λεπτ.
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
1ωρ. 40 λεπτ.
Risoto de ervilhas e bacon
55 λεπτ.
Lasanha de frango e espinafres
1ωρ. 40 λεπτ.
Caril de frango e batata-doce
30 λεπτ.
Penne com guisado de frango
10ωρ.
Lombo Wellington com puré de batata, cenoura molho de vinho doce
2ωρ. 40 λεπτ.
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1ωρ.
Hambúrgueres de frango e parmesão
30 λεπτ.