Sopa de agrião

4.7 270 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
150 g
alho-francês cortado em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
abóbora cortada em pedaços
100 g
batata cortada em pedaços
200 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
agrião só as folhas
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 420.9 mg

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 452.4 kJ / 108.1 kcal

Λιπαρά 5.2 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 14.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 Dias com a Bimby® 65 Συνταγές
Πορτογαλία

O seu Cookidoo® 2025 - Estrela das Sopas 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Todas as estações são estações saudáveis 25 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tomatada de ovos

35 λεπτ.

Sopa de favas e hortelã

45 λεπτ.

Canja cremosa

50 λεπτ.

Sopa rica de legumes

1ωρ.

Sopa de feijão branco e tomate

30 λεπτ.

Creme de aveia com agrião

35 λεπτ.

Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto

40 λεπτ.

Creme cor de laranja

50 λεπτ.

Caldo de bacalhau e brócolos

30 λεπτ.

Sopa de noodles

35 λεπτ.

Menu: Creme de couve-flor, curgete e ervilhas e truta em presunto

40 λεπτ.

Vichyssoise com maçã verde

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων