Sopa de agrião

4.7 229 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
150 g
alho-francês cortado em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
100 g
abóbora cortada em pedaços
100 g
batata cortada em pedaços
200 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
agrião só as folhas
100 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 108.1 kcal / 452.4 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 14.6 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Νάτριο 420.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

7 Dias com a Bimby® 65 Συνταγές
Πορτογαλία

Todas as estações são estações saudáveis 25 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de coentros sem batata

Creme de coentros sem batata

30 λεπτ.

Creme de curgete

Creme de curgete

20 λεπτ.

Creme de feijão-branco com espinafres

Creme de feijão-branco com espinafres

30 λεπτ.

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

40 λεπτ.

Aveludado de agrião

Aveludado de agrião

35 λεπτ.

Sopa miso (Misoshiru)

Sopa miso (Misoshiru)

15 λεπτ.

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

20 λεπτ.

Sopa de nabo e espinafres

Sopa de nabo e espinafres

45 λεπτ.

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30 λεπτ.

Caldo-verde com couve-flor

Caldo-verde com couve-flor

30 λεπτ.

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30 λεπτ.

Sopa de favas e hortelã

Sopa de favas e hortelã

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων