Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Creme de couve-flor com floretes assados
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Couve-flor assada
-
couve-flor (850-900 g aprox.), separada em pequenos floretes e o talo cortado em pedaços1
-
óleo vegetal2 c. sopa de
-
dente de alho1
-
xarope de agave50 g
-
molho de soja25 g
-
água35 g
-
10 g molho picantemolho sriracha10 g
-
amido5 g
Creme
-
cebola80 g
-
batata cortada em pedaços100 g
-
água700 g
-
natas c/ 30-40% de gordura200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
367 kcal /
1535.5 kJ
Πρωτεΐνη
6.8 g
Λιπαρά
26.3 g
Υδατάνθρακες
30.3 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.1 g
Νάτριο
1064.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Terra verde, saúde à mesa
71 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Creme de coentros sem batata
30min
Creme de curgete
20min
Creme de feijão-branco com espinafres
30min
Creme de brócolos e amêndoa
40min
Aveludado de agrião
35min
Sopa miso (Misoshiru)
15min
Creme de cogumelos
20min
Sopa de nabo e espinafres
45min
Sopa de cenoura e espargos com amêndoa
30min
Caldo-verde com couve-flor
30min
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30min
Sopa de favas e hortelã
45min