Hähnchenspieße mit Reis und Kaiserschoten

Hähnchenspieße mit Reis und Kaiserschoten

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Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Öl
35 g
Senf
15 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
2 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Paprika edelsüß
1 TL
Hähnchenbrust
400 g
Cherry-Tomaten
12
Wasser
1200 g
Reis, parboiled
250 g
Zuckerschoten
250 g
frische Kräuter, gemischt abgezupft
1 Bund
Frischkäse
100 g
Speisestärke
20 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 34 g

Θερμίδες 2348 kJ / 561 kcal

Λιπαρά 18 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Υδατάνθρακες 62 g

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