Tarte printanière

Tarte printanière

4.3 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 parts

Υλικά

La pâte au blé complet

250 g de farine de blé complet et un peu pour fariner
125 g de beurre doux et un peu pour le moule
5 pincées de graines de sésame
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 œuf
1 - 2 c. à café d'eau (προαιρετικό πεδίο) si la pâte est trop friable

La garniture

1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
2 c. à café de gomasio
1 bouquet de ciboulette fraîche ciselé
le jus d'un citron jaune non traité
75 g de fromage blanc nature
farine pour fariner
1000 g d'eau
1 belle courgette
6 asperges vertes
100 g de pousses d'épinards frais
4 tranches de saumon fumé coupées en lanières
1 grenade égrainée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Πρωτεΐνη 9.8 g

Θερμίδες 1623 kJ / 388 kcal

Λιπαρά 21.7 g

Υδατάνθρακες 38.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Tartes printanières 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Feuilletés à la crème de carottes et persil

45min.

Tourte de Pâques

1hod. 35min.

Minipizzas ourson

3hod. 15min.

Pizza au saumon fumé

1hod. 35min.

Pizza au pesto de pistaches, fromage stracciatella et mortadelle

3hod. 10min.

Couronne de légumes aux graines de courge

1hod. 20min.

Schiacciata aux oignons et à la sauge

3hod. 20min.

Sablés parmesan, olives et romarin

1hod.

Pain-chenille feuilleté au pesto

2hod. 30min.

Pizza de Pâques avec salade de roquette et minimozzarella

1hod. 45min.

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2hod.

Tarte fleur aux patates douces

1hod. 10min.

Εμφάνιση όλων